ウエイトトレーニング記録表（中学生・高校生・大学生の部活）Excel・Word・PDFのテンプレートとなり、シンプルなA4サイズ用紙の縦型印刷を行う事で簡易的に

ウエイトトレーニング記録表（中学生・高校生・大学生の部活）Excel・Word・PDFのテンプレートとなり、シンプルなA4サイズ用紙の縦型印刷を行う事で簡易的に利用する事が出来ます。部活や自主練などで運動を行う方におすすめです。

・Excel・Word・PDF・JPG
・A4サイズ用紙で印刷

筋肉をつけることを意識した個人向けの記録表です。Excelでは、日付、部位、種目、重量、回数、備考の６つの項目を設けております。

部位の列にはリスト設定をしています。セルクリック時に右下▼をクリックして出てくるプルダウンメニューから選択することにより、入力の手間を省けます。ここにないメニューの場合は直接入力ください。

種目も同様にリスト設定をしておりますので、同じように対処ください。WordもほぼExcel同様のスタイルにしております。ただ、リスト設定はできませんので部位、種目の列はご入力ください。

ダウンロード後にExcelとWordの見本やサンプル項目は編集が可能です。記入例文の項目も編集が可能です。そのまま利用の場合はPDFを印刷する事で手書きで作成が出来ます。