![学校の部活部員名簿(Excel](https://bukarara.jp/wp-content/uploads/2024/07/部活部員名簿の一覧表テンプレート-724x1024.jpg)
ウエイト記録表のテンプレート(Excel・Word・PDF)学生で部活をしている子供やシニア世代向けの筋力トレーニングと体重、体脂肪率の増減を記録する目的で作成しております。
・Excel・Word・PDF・JPG
・A4サイズ用紙で印刷
Excelでは、万年カレンダーを使用しておりますので、「セルO2」に年度、セルP2」に月を入力いただきますと自動的日付が入ります。
項目は体重、体脂肪率、腹筋、スクワット、ウォーキング、ベンチプレスと入れておりますが、ここの部分は自由に書き換えてご使用ください。
入力できる部分以外はシートの保護をかけておりますので、誤って日付部分の数式を消すことができないようにしております。Wordにおいては、自動的にカレンダーを作成できませんので、その都度日付をご入力ください。