部活辞めたい…水球部員が語る本音と乗り越えるためのヒント（学校での葛藤）

水球、それはプールの中で繰り広げられる熾烈で熱いバスケットボール。水中の抵抗力と戦いつつ水上ではキビキビとボールを連携していくプレーとなります。

そんな水球部の中でどのように立ち回ればいいのかにっちもさっちもいかない…と苦悩を抱えている方に向けて記事を書きましたので参考にしてもらえればと思います。

• 水球部を辞めたい理由
• 実際に水球部を辞めた人たちの体験談
• 水球部を辞めたい気持ちを乗り越える方法
• 決断する前に考えるべきこと

水球部を辞めたい理由

ハードな練習に耐えられない

水球部の練習は非常にハードなものです。特に練習試合や大会の準備が重なると、その負担は一層膨大になります。朝早くから夜遅くまで、ハードなトレーニングや試合に臨む日々が続くため、肉体的な疲れは避けられません。

このため、「水球部を辞めたい」と感じてしまう部員も。「ハードすぎる」「練習が厳しすぎて耐えられない」と思うことは珍しくありません。

指導者や先輩との人間関係

水球部を辞めたい理由の一つに、指導者や先輩との人間関係が挙げられます。先生の指示に従いながら、あなたの意見や感情を十分に表現することが難しいと感じてしまうことがあります。

特に、指示を受け入れつつも、あなたの意見が尊重されない状態が続くと、フラストレーションが溜まります。このような環境で対人関係に悩む部員にとって、水球部を続けることは心理的に疲れるものとなります。

あなたの時間が持てない

水球部の活動が忙しいため、学業やプライベートに支障が出てくることもあります。部活動に時間を奪われることで、あなたの他の興味や趣味に時間を使うことが難しくなり、「水球部を辞めたい」と感じてしまう瞬間が増えてきます。

特に、高校生活では学業や進路についても考えを巡らせる時間が必要です。そのため、あなたの時間を持てないことで部活を辞めるかどうか悩む部員も多いです。

実際に水球部を辞めた人たちの体験談

辞めたことで得られた自由

水球部を辞めた人たちの多くは、辞めるという決断をしたことでとてつもない自由を得たと感じています。水球のハードな練習や試合の準備に追われる日々から解放され、あなたの時間を持てるようになりました。

例えば、高校生活の中で水球部の時間がほとんどを占めていたため、他の趣味や勉強に時間を割くことが難しかった人たちが、辞めた後に新しい興味を見つけたり、学業に集中することで成績が向上したと感じています。

また、週末が練習や試合で埋まっていたことから、親族や友人と過ごす時間がほぼなかったという話も聞かれます。部活を辞めることで、親族や友人との時間を増やし、人間関係がより深まったという声も多いです。

あなたのテンポで生活できるようになったことで、心理的なフラストレーションも軽減され、「ハードすぎる」と感じてしまうことが少なくなったという意見もあります。

辞めた後の生活と後悔

一方で、水球部を辞めた後に後悔を感じてしまう人もいることは事実です。一部の人は、部活を続けていればもっと鍛錬できたのではないかという思いに駆られることがあります。

また、部活を通じて築いてきた仲間や先輩との絆が薄れることを寂しく感じてしまう人もいます。その絆があなたにとって大切だったと気づいた時、辞めるという選択が本当に正しかったのか悩むこともあります。

さらに、辞めた後に時間が増えたものの、その時間を有効に活用できずに無駄に過ごしてしまったという後悔も耳にします。水球部での活動はハードな反面、達成感や充実感を得られる貴重な経験だったと気づくこともあります。

部活辞めたいと感じてしまうことは自然ですが、一度辞めると復帰が難しいため、辞める前にあなた自身としっかり向き合うことがネックとなります。

水球部を辞めたい気持ちを乗り越える方法

目標設定と士気の維持

水球部を辞めたいと感じてしまう理由の一つに、練習がハードすぎると感じてしまうことがあります。ハードな練習に疲れたときこそ、何のために部活を続けるのかを明確にすることがネックとなります。

入部時の目標や目指していた大会のことを思い出してみてください。具体的な目標を設定し、それを達成するための小さなステップを作ることで、士気を維持しやすくなります。

また、進捗を記録することも効果的です。練習日誌をつけることで、鍛錬を実感できる瞬間に気付きやすくなります。あなたがどれだけ頑張ってきたか、どれだけ進歩したかを振り返ると、諦めずに頑張ろうという意欲が湧いてくるでしょう。

支えになる仲間や親族の存在

水球部での活動がハードすぎると感じたとき、支えになるのはやはり仲間や親族の存在です。部活仲間と共有する悩みや喜び、一緒に乗り越える経験はとてつもない励みになります。仲間との会話や共に頑張る姿勢が、部活を続ける支えとなるでしょう。

また、親族もネックとなる支援者です。あなたの気持ちを率直に伝え、理解を求めることで、適切な助言や励ましを受けることができます。時にはハードな意見もあるかもしれませんが、それも含めて受け入れることで、冷静な判断ができるようになります。

水球部を辞めるか続けるかの決断は、あなた一人ではなく、周囲の支えを受けながら考えられるものです。困ったときは決して一人で抱え込まず、周りの人たちに頼ることが大事です。

決断する前に考えを巡らせるべきこと

あなたが本当にやりたいことは何か

水球部を辞めたいと感じてしまうとき、まずはあなたが本当にやりたいことを見つめ直すことが必要です。部活を続ける理由や辞めたい理由を整理し、あなたの気持ちに正直になりましょう。

たとえば、部活の負担が学業やプライベートに支障を与えていると感じてしまうなら、他の時間の使い方に価値を見出せるかもしれません。あなたが本当に何をしたいのかを明確にすることで、後悔の少ない決断ができるはずです。

長期的な視点での長所と短所

部活を辞めるか続けるかを考えを巡らせる際には、長期的な視点での長所と短所をしっかりと見極めることがネックとなります。

たとえば、水球部を続けることでチームワークのスキルや体力を養うことができ、その経験は将来のとてつもない財産になるかもしれません。

一方で、部活を辞めることで得られる時間と自由は他の趣味や勉強に充てることで、新たなスキルや知識を身につけるチャンスとなります。あなたの将来にとってどちらの選択がより有益かをよく考えてみましょう。

まとめ：あなたにとって最良の決意をすれば全く問題ない！

水球部を続けるか辞めるかという悩みは、多くの高校生が経験することです。ハードな練習や指導者との関係、あなたの時間が持てないなど、部活がしんどくて疲れたと感じてしまう理由はさまざまです。

大切なのは、あなた自身の気持ちとしっかり向き合い、あなたにとって最良の選択をすることです。部活を続けることの長所もありますし、辞めることで得られる自由や新たな時間もあります。

どちらの道を選ぶにせよ、あなたの幸せと健康を第一に考えを巡らせるべきです。周囲の意見や期待に縛られず、あなたが本当にやりたいことを見極め、長期的な視点で判断することがネックとなります。

水球部で得た経験は決して無駄にはなりません。辞める選択をしたとしても、あなたが得た教訓やスキルは次のステップで必ず役に立ちます。

逆に、続けることで得られる鍛錬もとてつもない財産です。いずれにしても、悔いのない選択をするために、あなたの気持ちに素直になりましょう。

最後に、どんな決断をするにしても、その後の行動や取り組みが大切です。あなたにとって最適な選択をした後も、一生懸命努力することで、新たな目標や喜びを見つけることができるでしょう。あなたの未来を見据え、心から納得できる道を選び、前向きに進んでいきましょう。