強豪校の部活を辞めたい（つらい）と悩む理由と辞めるメリット・デメリット

強豪校の部活を辞めたいとなったら、どんな人でも悩んでしまうでしょう。

強豪ゆえに、多忙なスケジュールや厳しい指導によるストレスは他の学校よりも強いはず。

心身ともに疲れきってしまったら、部活なんてもう辞めたいと思うかもしれません。

しかし、強豪校の部活を辞めることには、メリットもありますが当然デメリットもあります。

そこでこの記事では、

• 強豪校の部活を辞めたいと悩む理由
• 強豪校の部活を辞めることのメリットとデメリット
• 強豪校の部活を辞める決断をする前に考えるべきこと

について詳しく説明します。

ぜひ最後まで読んでくださいね。

強豪校の部活を辞めたいと悩む理由

強豪校の部活を続けていけば、より大きな達成感や仲間との強い絆を得られる反面、練習や試合でのプレッシャー、ストレスが重すぎると感じることもあるでしょう。

ここでは、強豪校の部活を辞めたいと思う理由を具体的に解説していきます。

あなた自身の悩みを整理するための参考にしてくださいね。

練習についていけない

強豪校の部活では、選手たちは常に高いレベルで争い合うライバル同士でもあります。

そこでレギュラーを勝ち取るためには、厳しい練習に耐え、高度な技術や戦術を身に付ける必要があります。

しかし、その厳しい練習についていけず、他の仲間との差に思い悩むこともあるでしょう。

その結果、モチベーションが下がって自信を失い、さらに練習する気力が無くなる、という負のスパイラルに陥ってしまって、最終的に辞めることになってしまった…。

そういったケースは多いです。

練習がつらい・きつい

強豪校の部活の練習は、所属する部員にとって例外なくハードなもの。

そのような過酷な環境のため、肉体的な疲れやケガ、精神的なストレスがたまっていくことは多いと言えます。

短い時間で多くの練習をこなす必要があったり、目に見える結果をいくつも残すことが求められることもあるでしょう。

それらが積み重なってある日限界を超えてしまい、辞めたい気持ちが抑えられなくなってしまう可能性は考えられます。

強豪校の部活を辞めることのメリットとデメリット

強豪校の部活を辞めてしまうことは、当然メリットとデメリットがあります。

退部した場合どういった影響がでるのか、それぞれを具体的に解説していきます。

辞めるメリット

メリット①自分の時間が増える

部活を辞めることで、これまで部活動につぎ込んでいた時間を、自分のために使うことができるようになります。

練習には多くの時間が必要であり、部活に所属している間は勉強や趣味に充てる時間がほとんど取れないこともしばしば。

しかし、部活を辞めることで、新しい趣味を始められたり、勉強に集中する時間を増やしたりすることができるでしょう。

メリット②ストレスから解放される

部活に所属していた時は、選手として活動するプレッシャーや肉体的ストレスに思い悩むことも多かったでしょう。

しかし、部活を辞めることでそれらのストレスから解放され、自分の好きなように生活することができるようになります。

部活を辞めれば、友達と遊ぶ時間も増やせますし、家で家族とゆっくり過ごせる日も多くなるでしょう。

それらは、部活動で忙しくしている間はなかなかできなかったことです。

メリット③新しい趣味や打ち込めることを始められる

部活を辞めた後は、新しく打ち込める趣味や活動を新たに見つけることもできます。

例えば、それまで興味があってもなかなか手が出せなかっただろう音楽やスポーツ、芸術などを、気持ち新たに始められるはず。

また、そうすることで自分自身のスキルや経験が広がり、新たな可能性と結びつくこともあるでしょう。

新しい趣味で得たスキルや経験が、将来の進路や就職に生かせるかもしれません。

以上のように、部活を辞めることがあなた自身のプラスになる面は多くあります。

辞めるデメリット

デメリット①仲間との交流が減る

まずデメリットの１つとして、部活動で得た仲間との絆が薄れることが挙げられます。

強豪校に所属し、辛い練習に共に耐え抜いた仲間同士だからこそ、これまではお互いの間に強い絆を築いてきたはず。

しかし、部活を辞めてしまえば仲間との交流は当然減ります。

その結果、あなたは仲間を失い、それによって孤独を感じることがあるかもしれません。

デメリット②スキルを失う

また、これまでの部活動を通じて得た技術や知識を失うかもしれない、という可能性があります。

厳しい練習の結果得たスキルは、練習を辞めることで簡単に失われてしまうからです。

また、スキルを失ったことで、大学進学や就職活動に不利になる可能性もあります。

一部の大学入試や企業で、これまでの部活動経験を評価することはままあるため、たとえプロやコーチなどになるつもりがなくとも、部活を辞めたことが自分自身の可能性を狭める可能性はあります。

部活動を通じて身につけた「根気」や「忍耐力」など、目に見えない精神面のスキルも同様です。

以上のように、強豪校の部活を辞めることにデメリットもあることを承知しておきましょう。

強豪校の部活を辞める決断をする前に･･･

強豪校の部活を辞める決断をする前に、あなた自身が今どのような状況にいるのかを1度振り返る必要はあるでしょう。

そのために、親や友人、先輩やコーチなど周囲の信頼できる人に相談してみることも大切です。

例えば、厳しい練習についていけない、人間関係で悩んでいるなど、部活動での悩みは時と場合によって様々。

どうしたら解決するか考えても答えが出ず、その結果部活なんてもう辞めたい…と思ってしまうことも。

しかし、先輩やコーチなどに相談することで、あなたは新しい視点を得られたり、自分自身の気持ちを整理することができるでしょう。

よりよい練習方法を指導してもらえたり、今後の目標にアドバイスをしてくれたりと、部活を辞めないで済む解決方法が見つかるかもしれません。

1人で悩まず周囲に相談することで、見えてくることは多いはずです。

以上のように、強豪校の部活を辞める決断をする前には、まず自分自身が抱える悩みや状況を振り返り、事態の解決の糸口が他にないか、周囲の人々に相談してみることが重要です。

最終的に、選択するのはあなた自身。

あなたにとって最良の選択をするために、しっかりと考え、悔いが残らないようにしましょう。

まとめ：辞めても辞めなくても自分にとってプラスにするのが大事！

部活を辞めることで、自分自身の時間が得られる・ストレスからの解放などのメリットが得られる一方、部活動を辞めれば人間関係や技術的な面が失われてしまうかもしれない、というデメリットもあります。

自分自身にとって最適な選択をするためには、まずはあなた自身が置かれている今の状況を良く考えてみましょう。

そして少しでも迷いがあるのなら、周囲の人々に相談することが重要です。

強豪校の部活を辞めることに思い悩む人も多いですが、最終的に決断するのはあなた自身だ、ということも忘れずにいてくださいね。

強豪校の部活を辞める決断をする際には、この記事で紹介したメリットやデメリットをよく考慮し、あなた自身にとって最適な選択をしてください。