大学アイスホッケー部の現実とは？辞めたいと感じた時の対処法（部活の苦悩）
アイスホッケー部というと大学生活がきらびやかに送れそうな印象があります。しかし人によってはそのアイスホッケー部が苦痛になって部活を辞めたいという気持ちが沸き起こる方もいらっしゃいます。この記事では大学でのアイスホッケー部の悩みについて紐解いていきます。
- 大学アイスホッケー部の厳しさ
- 大学アイスホッケー部を辞めたいと感じる理由
- 大学アイスホッケー部を辞めたい時の対処法
- 大学アイスホッケー部を続けるメリット
大学アイスホッケー部の厳しさ
大学のアイスホッケー部は一見華やかに見えますが、その裏には多くの厳しさが存在します。メンバーたちは日々の練習や試合、部員間の人間関係など、さまざまなプレッシャーに直面しています。ここでは、その厳しさの具体的な要素について詳しく説明します。
練習のハードさ
アイスホッケー部の練習は非常にハードです。岩原知美さんのようにプロを目指す人ならば、片道2時間かけて練習場所に通うこともあります。日々の基礎練習や戦術練習に加え、フィジカルトレーニングも欠かせません。
練習は早朝から深夜まで行われることも多く、部員たちは疲れた体を引きずりながらも精一杯頑張っています。このような厳しい環境での練習に耐えられなくなり、辞めたいと感じてしまう部員も珍しくありません。
試合でのプレッシャー
試合でのプレッシャーは非常に大きなものです。部員たちは試合で結果を出すために日々努力していますが、その期待に応えられないことも多々あります。
特に歴代の成績が良いチームでは、過去の成績に匹敵する結果を求められることが多く、そのプレッシャーは計り知れません。
岩原さんのように親からのサポートがある部員もいれば、逆にプレッシャーに押しつぶされそうになる部員もいます。このプレッシャーが原因でメンタル的に疲れてしまい、辞めたいと思う部員が出てくるのも無理はありません。
部員間の人間関係
部員間の人間関係もアイスホッケー部の厳しさの一つです。大橋知紗さんがマネージャーとして4年間活動し、多くの関係を築いたように、部活を通じて多くの人と関わります。
しかし、チーム内での人間関係は必ずしもスムーズにいくとは限りません。練習の厳しさや試合でのプレッシャーが原因で、部員間のトラブルや対立が起こることもあります。こうした人間関係のストレスが積み重なり、辞めたいと感じる部員も少なくありません。
大学アイスホッケー部を辞めたいと感じる理由
体力的な負担
アイスホッケー部に所属していると、体力的な負担が非常に大きいです。特に、毎日の練習や試合で身体にかかる負荷は計り知れません。片道2時間かけて練習場所に通う部員もおり、その道のりだけで疲れたと感じることもあります。
レンタカー代やガソリン代などの経済的負担も加わり、身体的な疲労とともに経済的なストレスも感じることがあるでしょう。
精神的なストレス
アイスホッケー部での活動は、肉体的な負担だけでなく精神的なストレスも伴います。試合でのプレッシャーや結果を出さなければならないというプレッシャーが大きく、部員たちは常に心身ともに緊張状態にあります。
さらに、部員間の人間関係も一因として挙げられます。団体競技であるホッケーでは、連携が命であり、良好な人間関係が求められますが、それが理想通りにいかない場合、ストレスが増幅します。
学業との両立の難しさ
大学アイスホッケー部の練習スケジュールは非常に厳しく、学業との両立が難しいことも、辞めたいと感じる一因です。特に試験期間や課題提出の時期には、練習時間と学業の時間のバランスを取ることが難しく、多くの部員が悩むポイントとなります。
学習院大学アイスホッケー部のように厳しい練習環境下で活動している場合、学業との両立はさらに困難です。
大学アイスホッケー部を辞めたい時の対処法
相談相手を見つける
アイスホッケー部の厳しい練習や試合のプレッシャーに疲れて辞めたいと感じることもあるかもしれません。そんな時には、まず信頼できる相談相手を見つけることが重要です。
先輩部員やマネージャー、大橋知紗さんのような経験豊富な方々に話を聞いてもらうことで、気持ちが軽くなることがあります。また、家族や友人に自分の状況を正直に話すことで、新しい視点からのアドバイスを得ることができるでしょう。
スケジュール管理を工夫する
大学のアイスホッケー部活動と学業の両立は難しく、結果として体力的にも精神的にも疲れたと感じることがあるでしょう。この場合、自分のスケジュールを見直し、効率よく時間を使う工夫が必要です。
例えば、岩原知美さんのように、移動時間がかかっている場合はその時間を有効に活用する方法を考えると良いでしょう。学習の合間に短期間の休息を取ったり、週末を活用してリフレッシュする工夫も大切です。
メンタルヘルスケアの重要性
大学のアイスホッケー部活動では、心身ともに大きな負担がかかることがあります。そのため、メンタルヘルスケアも非常に重要です。
スポーツ選手としてのプレッシャーに加え、経済的な負担や移動の辛さなどもあるため、自己ケアは欠かせません。具体的には、カウンセリングやメンタルトレーニングを受けること、定期的に趣味やリラクゼーションの時間を持つことが推奨されます。
自分自身の心の声に耳を傾け、適切な休息を取ることで、再びアイスホッケーへの情熱を取り戻すことができるかもしれません。
大学アイスホッケー部を続けるメリット
チームワークを学べる
大学のアイスホッケー部に所属することで、チームワークの重要性を学ぶことができます。アイスホッケーは一人では成り立たない競技であり、チーム全体での連携が求められます。
この連携を成功させるためには、コミュニケーションや信頼関係が不可欠です。部員同士が協力し合い、共通の目標に向かって努力する過程で、自然とチームワークのスキルが養われます。
自己成長の機会
アイスホッケー部での活動を通じて、自己成長を実感できる場面が多くあります。例えば、身体的な鍛錬により体力が向上し、プレッシャーのかかる試合を経験することによって精神的にも強くなれます。
また、練習時間の確保や学業との両立を考える必要があるため、時間管理能力も自然と身につきます。さらに、部活での経験は将来的にも役立つスキルを提供します。
達成感と満足感
厳しい練習や試合を乗り越えることによって得られる達成感と満足感は、アイスホッケー部ならではの魅力です。特に、困難な状況でチームとして良い結果を出せたときの喜びは格別です。
また、部活を通じて築かれる友情や思い出も、一生の宝物となります。部活が続けることで、将来的にも自信や誇りを持って振り返ることができる成功体験を積み重ねることができます。
まとめ：大学アイスホッケー部での最終的な決断のポイント
自分の目標と価値観を見つめ直す
大学アイスホッケー部に所属していると、練習や試合のプレッシャー、そして部員間の人間関係など、さまざまな課題に直面します。このような厳しい環境で「もう辞めたい」と感じることもあるでしょう。
その際に大切なのは、自分の目標と価値観を見つめ直すことです。なぜ自分はアイスホッケーを始めたのか、何を達成したいのかを考えることで、今後の進むべき道が見えてくるかもしれません。
例えば、岩原知美さんはアイスホッケー部歴代の中でも特に輝かしい結果を残した選手の一人ですが、彼女も目標と価値観をしっかりと持っていました。彼女は、プレッシャーを感じながらも自分の価値観を大切にし、アイスホッケーの世界で結果を出し続けました。
家族や友人の意見を参考にする
家族や友人の意見を聞くことも重要です。彼らは、あなたのことをよく理解しており、客観的な視点からアドバイスをくれます。例えば、岩原知美さんのご両親は、彼女にプレッシャーをかけることなく常に応援していました。
彼女がアイスホッケーを続ける上で、そのサポートが大変重要だったことは間違いありません。家族や友人の意見を参考にすることで、新たな視点が得られ、最終的な決断をする際の助けとなるでしょう。
部活を辞めたいと感じた時、彼らの意見を聞くことで、疲れた心も少し楽になるかもしれません。